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有氧运动与无氧运动的区别_游泳是有氧运动还是无氧运动

来源:互联网   2023-06-11 13:19:13


(资料图片仅供参考)

1、那要看你是怎样游,如果像游泳运动员那样的速度游就是无氧运动。

2、如果只是慢速但是长距离的游,就是有氧运动。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。